Epuisement numérique

Il peut être physique ou/et psychique Sa source peut être les exigences des autres et de moi, toujours dire oui aux autres, travailler trop, le stress..., les émotions, un rythme qui ne me convient pas...
Nous vous proposons d’observer comment vous perdez de l’énergie et comment y remédier en profondeur, sans aucun « il faut ou je dois »